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Les Huit Pièces de Brocart, connu en Chine sous le nom de Ba Duan Jin, est pratiqué depuis plus de 1000 ans, de génération en génération, grâce aux chants et poèmes traditionnels contenant les clés de la pratique

AMÉLIOREZ VOTRE HABILETÉ MARTIALE

de DACASCOS Mark

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L'habileté martiale c'est ce qui fait la différence entre deux combattants maîtrisant pareillement leur technique. C'est ce qui va faire de vous un combattant d'exception

AÏKIDO FONDAMENTAL Progression d'enseignement, ceinture blanche

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AÏKIDO FONDAMENTAL Progression d'enseignement, ceinture blanche

de TISSIER Christian

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Référence de l'aïkido, ce film présente la progression la plus logique pour gravir tous les échelons de la ceinture blanche à la ceinture noir.

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CHI-KUNG DE LA BALLE DU TAÏCHI (1)

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COURS 1 : - Fondamentaux de la respiration - 16 mouvements de la balle - entraînement aux cercles. COURS 2 : -16 mouvements en rotation - mouvements verticaux - mouvements horizontaux - démonstrations

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CHI-KUNG DE LA BALLE DU TAÏCHI (2)

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COURS 3 : - Enrouler-vriller vertical avant - Enrouler-vriller vertical arrière - Enrouler-vriller horizontal - COURS 4 : - Pratique solo - Le Dragon volant joue avec la balle - Pratique " le long du bord "

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CHANG CHUAN Séquences fondamentales (1)

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Dans ce DVD vous découvrirez : - Toute l'histoire du kung-fu de Shaolin - L'échauffement et la préparation physique - Les positions fondamentales - Les applications martiales des formes

CHANG CHUAN Entraînement fondamental (2)

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Le style Shaolin de kung-fu, originaire du nord de la Chine, le Chang Chuan (Changquan), se caractérise par des mouvements longs et dynamiques

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COMPRENDRE LE CHI-KUNG (1) Cours 1 et 2

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COURS 1 : • Histoire du chi-kung • Qu’est-ce que le chi • Qu’est-ce que le chi-kung • Sentir... COURS 2 : • Comprendre l’essence humaine • Comment les Chinois définissent les organes • Les Douze Méridiens

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COMPRENDRE LE CHI-KUNG (2) Cours 3 et 4

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COURS 3 : • Réguler le corps • Réguler le souffle • Réguler le mental… COURS 4 : • L’importance de la respiration • Le chi supérieur et le chi inférieur • Réguler la respiration

COMPRENDRE LE CHI-KUNG (3) La respiration embryonnaire

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Dans ce programme, le Dr Yang nous enseigne les secrets de la respiration embryonnaire. Cette méditation de chi-kung était jalousement gardée par les moines des monastères bouddhistes jusqu’à récemment

COMPRENDRE LE CHI-KUNG (4) Le chi-kung des 4 saisons

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Dans ce programme, le Dr Yang parle de la théorie du chi-kung des Quatre Saisons (Si Ji Gong). Cette célèbre pratique thérapeutique chinoise consiste à réguler le chi dans le corps selon les saisons pour prévenir les...

COMPRENDRE LE CHI-KUNG (5) Le chi-kung de la petite circulation

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Dans ce programme, le Dr Yang nous enseigne les secrets de la Petite Circulation. Cette circulation énergétique de chi-kung est connue chez les Bouddhistes et les adeptes du yoga sous le nom d’Orbite microscopique

COMPRENDRE LE CHI-KUNG (6) La respiration du chi-kung martial

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Dans ce programme, le Dr Yang nous enseigne la théorie et la pratique de la respiration martiale. Ces exercices permettent de préparer les articulations et d’acquérir la puissance martiale

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CHIN-NA DU SHAOLIN Analyse approfondie

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Deux mille ans de savoir caché en matière de contrôle, de saisies, de points vulnérables, de luxations, de clés. Deux mille ans d'un savoir si efficace qu'il est à l'origine de la plupart des self-défenses

CHIN-NA DU SHAOLIN Application au combat, volume 1

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Avec ce premier DVD, le Dr Yang vous présente les scénarios réalistes d'une attaque à mains nues et démontre les défenses et les contre-attaques réalisables

CHIN-NA DU SHAOLIN Application au combat, volume 2

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Avec ce second DVD, le Dr Yang vous présente des scénarios réalistes : lorsque l'adversaire est armé d'un couteau ou lorsque vous êtes saisi, et démontre les défenses et les contre-attaques réalisables

CHIN-NA DU SHAOLIN Analyse et applications Cof. 3 DVD

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