Théories du chi-kung de la Grue Blanche
14/10/2010
Le savoir-faire martial et l'entraînement au kung-fu qui y est pratiqué ont fait que la Grue Blanche est reconnue comme l'un des styles martiaux les plus efficaces du Sud de la Chine. Ce style est comme une belle fleur éclatante qui pousse dans les jardins du Wushu chinois (c-à-d. l'ensemble des arts martiaux). L'art de la Grue Blanche met fortement l'accent sur l'entraînement du Yi (c-à-d. le mental réfléchi, par opposition au mental émotionnel) et du chi (Qi) interne, en favorisant l'utilisation du Yi pour guider le chi, car l'endroit que peut atteindre le Yi, le chi l'atteint aussi, et lorsque le chi est manifesté, le respect est inspiré. Ce style comporte en outre un grand nombre de techniques de mains travaillées sur le thème "Bouger les mains souplement et frapper la cible avec puissance". Il est spécialisé dans l'émission d'un jin "vibrant comme l'élastique"; les pas y sont légers, agiles et fermes.Le chi-kung de la Grue Blanche ne sert pas seulement à manifester le jin. L'importance qu'il accorde aux mouvements de la colonne vertébrale et du thorax en fait une discipline très efficace pour le maintien et l'amélioration de la santé. Il faut savoir que de nombreuses...
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Yang, Jwing-Ming, docteur en physique et spécialiste d'arts martiaux chinois
18/10/2007
Le docteur Yang est né le 11 août 1946 à Xinzhu Xian, Taïwan, République de Chine.Il a commencé à pratiquer le Wushu (Gongfu, ou kung-fu) à l'âge de quinze ans, sous l'égide du maître Shaolin de Grue Blanche (Shaolin Bai He) Cheng Gin-Gsao. Pendant son enfance, maître Cheng a appris le Taizuquan avec son grand-père. à l'âge de quinze ans, il a découvert le style de la Grue Blanche avec maître Jin Shao-Feng qu'il suivit pendant vingt-trois ans, jusqu'à la mort de maître Jin.En treize ans d'études (1961-1974) sous l'égide de maître Cheng, le Dr Yang est devenu un expert de l’art martial chinois de la Grue Blanche, qui inclut aussi bien l'utilisation des mains nues que de diverses armes telles que le sabre, le bâton, la lance, le trident, ainsi que les deux bâtons courts. Maître Cheng lui a aussi enseigné le chi-kung (Qigong) et les chin-na (Qin Na) de la Grue Blanche, les massages Tui Na et Dian Xue, ainsi que les principes de traitement par les plantes.
À l'âge de seize ans, le Dr Yang s'intéressa à la pratique du taïchi-chuan du style Yang (Taijiquan) et l'étudia sous l'égide de maître Kao Tao. Ayant reçu l'enseignement de maître Kao, il poursuivit ses études et recherches...
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14/10/2007
Le style Yang de taïchi-chuan a été créé par Yang Lu-chan en 1799 et s’est popularisé au début du XX e siècle. Mais les secrets dissimulés au sein du style familial ne furent révélés au public que dans les années 1990…. Le style Yang de taïchi-chuan peut se décomposer en trois postures principales : grande, moyenne et petite. Il se divise aussi en trois positions : haute, moyenne et basse. Yang Chen-Fu mit l’accent sur les grandes postures. Qu’elles soient hautes, moyennes ou basses, Yang Chen-Fu enseignait que les positions devaient être dynamiques, ouvertes et relâchées. Les grandes postures étaient particulièrement recommandées pour améliorer la santé. Le style de moyenne posture exige que toutes les formes ne soient ni trop dynamiques ni trop compactes et que le Jin interne soit exprimé ni en totalité ni trop contenu. En conséquence, la forme et le Jin sont plus doux et plus continus que dans les deux autres styles. Le style de posture moyenne était enseigné par Yang Jian-Hou. Le style de petite posture, au sein duquel les formes sont plus compactes et les mouvements agiles et rapides, fut transmis par Yang Shao-Hou. Ce style se spécialise dans les applications martiales. En...
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