BREATH MEDICINE (DVD en anglais)

Exhalez votre stress
Bien respirer est un problème pour beaucoup de gens. Dans ce programme facile à suivre, l'auteur Roger Jahnke, OMD, vous apprend à respirer au maximum de votre potentiel. Docteur en médecine traditionnelle chinoise et cofondateur de la National Qigong Association (NQA), le Dr Jahnke a consacré toute sa vie professionnelle à la diffusion de puissantes traditions curatives anciennes.

Depuis plus de 40 ans, le Dr Jahnke enseigne des exercices de respiration sains à des milliers de personnes dans le monde entier. Dans ce DVD, il vous guide à travers une méthode systématique pour améliorer votre respiration, tout en vous offrant des informations médicales actuelles. Les techniques comprennent :

- La respiration consciente pour acquérir un contrôle intentionnel sur votre respiration
- La respiration maximale pour augmenter la capacité et l'oxygénation de votre Jung
- La respiration Elixir pour vous donner plus d'énergie (qi) et renforcer votre immunité
- La respiration ultra pour développer votre résilience et accroître encore votre énergie
- La symphonie de respirations pour mélanger les techniques et affiner vos compétences en matière de respiration.

En utilisant intentionnellement le cerveau et les poumons pour modifier la respiration, vous pourrez :

- Absorber plus d'oxygène dans le sang
- Activer le système immunitaire
- Apaiser et consolider le système nerveux autonome
- Déplacer la production de neurotransmetteurs bénéfiques pour la santé
- Réguler la coordination entre le cerveau et le cœur
- Accélérer la purification interne grâce à une propulsion accrue de la lymphe
- Soutenir la capacité de votre ADN à reproduire des cellules saines

Cependant, cela ne se produit que lorsque votre respiration est engagée consciemment. L'utilisation de ces méthodes aura un effet bénéfique sur votre neurochimie, améliorant les mécanismes internes qui soutiennent l'auto-guérison, la restauration, la créativité, la productivité et la paix intérieure.