35,00 €
Un livre hommage avec photos et informations inédites qui séduira les fans de Bruce Lee.
Ce livre s’adresse exclusivement aux débutants et couvre la première année de cours (ou les 2 premières années selon le type d’enseignement).
Présenté dans un format pratique, illustré par des dessins clairs, ce livre propose l’essentiel des techniques de karaté, style Shotokan (80% des écoles en France) : plus de 40 techniques et exercices pour bien commencer sa pratique.
On y retrouve tous les fondamentaux, présentés « pas à pas » et accompagnés de judicieux conseils permettant d’être sûr d’intégrer les bases techniques de manière correcte.
Les auteurs
Kevin HEALY, est 5 e Dan JKA. Il a commencé sa formation en karaté Shotokan en 1977, et a obtenu sa ceinture noire en 1980. Il a suivi la formation de grands maîtres, comme Keinosuke Enoeda (9e dan) et Andy Sherry(7e dan) avant de devenir lui-même enseignant. Il travaille pour la police de Londres depuis 20 ans
En savoir plusOuvrages du même auteur
Nos produits par catégories
Nos recommandations
30,00 €
Ce livre contient les 21 katas supérieurs du style shôtôkan : • Bassai dai • Bassai shō • Chinte • Empi • Gankaku • Gojūshiho dai • • Gojūshiho shō • Hangetsu • Jiin • Jion • Jitte • Kankū dai • Kankū shō •...
22,00 €
Un roman historique passionnant
32,00 €
Le Bubishi est l’ouvrage qui fait le lien entre le karaté et le kung-fu ; c’est l’ouvrage fondateur du karate-dô. Maintes fois recopié, il présente en dessins l’essence de l’art de "la main de Chine"
20,00 €
Pour ceux qui ont décidé de faire ce pas vers la sagesse, ce pas sage.
22,00 €
Un ouvrage pour comprendre comment le zen répond à l’attente spirituelle de nos contemporains.
27,00 €
Les trois enchaînements fondamentaux de qigong sibérien
