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Karaté : l'efficacité à portée de main
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Le karaté regorge de richesses qui, aujourd’hui plus que jamais, peuvent nous aider à nous centrer, nous ancrer : art de vivre, philosophie, développement personnel, spiritualité.
Ce livre original, destiné à tous les pratiquants d’arts martiaux, prolonge l’enseignement reçu au dojo en présentant pour la première fois des outils et des pistes de réflexion pour aider à la compréhension et dévoiler au lecteur son propre potentiel. Il propose d’accéder à une pratique cohérente, rationnelle et efficace, que ce soit sur le tatami ou dans la vie.
L’auteur partage ici, sous forme d’essais et de témoignages, une expérience acquise avec de grands maîtres pendant près de 50 ans.
Les auteurs
Areski Ouzrout, 7e dan, titulaire du BEES 2e degré́, se passionne pour le karaté depuis plus de 48 ans et pratique également le Systema. Il possède plus de 28 ans d’expérience dans la formation des enseignants notamment en tant que responsable d’École des Cadres au sein de la Fédération française de karaté. Il est l’auteur de cinq ouvrages ainsi que de nombreux articles sur son blog karate-france.com et dans différentes revues spécialisées.
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