Échauffement, préparation physique et présentation de l'équipement : dans ce programme, Vut Kamnark vous prépare à apprendre les techniques et la rigueur du muay thai
Forger son corps et son mental
Échauffement, préparation physique et présentation de l'équipement : dans ce programme, Vut Kamnark vous prépare à apprendre les techniques et la rigueur du muay thai. Après avoir découvert le wai kru, une danse de respect effectuée par les combattants avant l'assaut, vous apprendrez comment préparer et étirer votre corps à la façon thaïe. Vous y trouverez aussi des explications complètes sur les différents accessoires d'entraînement ainsi que sur leur utilisation : chevillères, bandages de mains, gants, boucliers, pattes d'ours, ceintures de protection, sacs et plus encore.
Vut Kamnark, né en Thaïlande, commence sa pratique dès l'âge de 8 ans et, après de nombreuses années d'entraînement intensif, devient le Champion de la Thaïlande du Nord-Est. Titulaire d'une licence en éducation physique, il enseigne le muay thai à Los Angeles et dirige des séminaires dans tous les États-Unis. Il occupe le poste de président de l'Association mondiale de muay thai, tout en étant arbitre.
Vut Kamnark, né en Thaïlande, commence sa pratique dès l'âge de 8 ans et, après de nombreuses années d'entraînement intensif, devient le Champion de la Thaïlande du Nord-Est. Titulaire d'une licence en éducation physique, il enseigne le muay thai à Los Angeles et dirige des séminaires dans tous les États-Unis. Il occupe le poste de président de l'Association mondiale de muay thai, tout en étant arbitre.
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