QIGONG FOR LONGEVITY

Les symptômes prématurés du vieillissement viennent souvent d'un simple manque de pratique physique. Grâce à ce DVD vous apprendrez comment maintenir votre vitalité, améliorer votre santé et repousser les signes de vieillissement.

Ce programme propose douze approches des exercices de qigong que les pratiquants de qigong chinois ont utilisé durant des siècles :

1- La guérison à travers une respiration saine
2- Force Qigong du cerveau 
3- Force Qigong des oreilles                             
4- Force Qigong des yeux   
5- Force Qigong du nez                                  
6- Force Qigong des dents                              
7- Le Qigong du cou et de la gorge
8- Le Qigong des bras et des épaules
9- Le Qigong de la poitrine
10- Le massage de l'abdomen
11- Le Qigong des jambes
12- Le Qigong des orteils

Les six voies de guérison classiques sont enseignées afin que vous puissiez purifier vos organes internes et nourrir votre corps en Qi (énergie).

- Stimuler votre corps correctement peut vous aider à renforcer vos muscles, maintenir votre mobilité, rester en forme, actif et plein d'énergie malgré le vieillissement.

- Une pratique quotidienne de qigong permet de garder un système immunitaire solide, apaise votre esprit et contribue à une perspective de vie positive.

- Il a été démontré que le Qigong a des vertus contre l'insomnie, la dépression, l'hypertension, l'asthme, la fibromyalgie, l'arthrite et contre certains cancers.

- Pratiquer le programme "Qigong for longevity" pendant seulement une demie-heure par jour et vous pourrez rester énergique et en forme.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire