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KARATÉ INITIATION (nouvelle édition)

En stock
17,00 €

Les conseils indispensables pour réussir ses deux premières années de pratique.

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Description

Spécialement destiné au débutant en karaté, ce livre remarquablement illustré est conçu pour être le compagnon de ses deux premières années d’apprentissage.
Il répond à toutes les questions que le novice peut se poser et présente toutes les techniques qu’il devra maîtriser pour aller jusqu’à la ceinture verte.

Vous découvrirez dans ce livre:

• Tout pour les débutants
• L’essentiel des 2 premières années de pratique
• Comprendre les mots japonais
• Une brève histoire du karaté
• Le karaté et les arts martiaux
• La bonne attitude au dojo
• L’assurance et la licence
• Choisir sa tenue
• Nouer sa ceinture
• Conseils pour le premier cours
• Apprendre les techniques
• Les mouvements pas à pas
• Les premiers katas : Taikyoku shodan, Heian Shodan, Heian nidan, Taikyoku sandan, Heian sandan
• Les passages de grades
• Les premières compétitions.

Cette nouvelle édition est interactive et propose des films en ligne qui appuient les propos de l’auteur et présentent les mouvements en dynamique !

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Caractéristiques
9782846179546
EAN
ISBN
Format du livre
16.5 x 24 cm
Nombre de pages
128 pages
Reliure
Broché dos carré pelliculé brillant
Broché à rabats
Auteur
Stéphane FAUCHARD

Les auteurs

Stéphane Fauchard a débuté le karaté en 1987. Après avoir suivi l’enseignement de Serge Chouraqui, pendant de longues années, il est actuellement l’un des plus proches élèves de Guy Sauvin, promoteur du Karaté martial. Il se rend plusieurs fois par an au Japon et plus particulièrement à Okinawa le berceau du karaté. Il a intégré en 2015 le Dojo Seiryukan de Miyazato Kôsuke. Ceinture noire 7e dan, il a remporté à deux reprises la Coupe de France de kobudo ainsi que plusieurs compétitions internationales dans cette discipline. Professeur des Écoles spécialisé, journaliste, photographe, éducateur sportif diplômé d’État, il enseigne dans son dojo de Romorantin (Loir et Cher) et lors de stages à travers la France.

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